Potrzebuje rady odnośnie 3ciego cyklu. Myślałem nad testosteron entanthane 250mg gdyż nie chce kłuć dupy co drugi dzień propem. Do tego może metanabol ale słyszałem że ulewa, a jestem raczej endomorfikiem. Mam problem żeby wyciąć i to utrzymać( albo 2000kcal + cardio= jest rzezba bez siły, albo jakaś siła i 2500kcal a cardio sporadycznie). 1.WIEK: [...]
[...] M-drol 1-4 Prop 1-8 100mg e2d Wino 5-9 30/40 mg ed Celem cyklu będzię recomp/możliwie sucha masa 1. Czy 8 tyg na tak toksycznych oralach wogóle można startować? Jeśli tak, jakie osłonki zarzucić, jak brać itp 2. Czy dobrym pomysłem będzie zarzucenie na cyklu clena lub t3(tutaj w małej dawce) w celu nie zalania się fatem/wycięcia jeszcze resztek [...]
[...] wynik godny pożałowania 6(mógłbym 7 razy) 5,4,2,2. Oczywiście nie jestem wstanie coś więcej powiedzieć po jednym razie. Myślę tak z 2 tyg poćwiczyć tym i zobaczę. Tylko jakie przerwy między seriami? 3 min? I ćwiczyć 6 dni w tyg? Wydaje mi się, że to za dużo trochę. Pompki? Czytałem, że najlepiej 3 serie na maksa z 2-3 minutową przerwą. Co o [...]
rozmyslam zakup metanabolu axiolabs 100 szt. 10 mg . jakie moga dopasc mnie skutki uboczne po takim krotkim cyklu?? (doczytalem sie o nowotworach) czy zamiast 2kg serwatki moge brac aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER 500 szt. (SETH pisal o bialu) czy to gorszy pomysl?? i jeszcze czy po tym cyklu koniecznie musze robic odblok clomidem , nie moge zwykly [...]
[...] wymienić wszystkie koszule ponieważ się nie mieściłem). Ze względów zdrowotnych nie wykonuje ciężkich ćwiczeń. Dziennik zakładam dla siebie aby monitorować co się dzieje i jakie są efekty oraz aby nie zapomnieć co mam robić :) Dieta: DNT: 1900kcal, DT: 2050-2100 kcal Trening: DNT: szybszy chód 30 min, DT: na przemian wtorek, [...]
Witam, po 3 latach na siłowni zdecydowałem się na pierwszy cykl. Jako środek wybrałem Testosteron enanthate . Mam zakupione już 20 bić 250/1ml, które zamierzam bić co 5 dni . Jako odblok posiadam Clostilbegyt 2 opakowania 10tab/ 50 mg . Aktualnie kończę redu na clenie i potem zamierzam stopniowo podnosić kcal zaczynając od punktu zero wchodząc [...]
[...] sie poglebia) -mialem zlamany 2 razy z tym ze za drugim mi nie nastawiali jest mozliwosc usuniecia starych blizn? nie szytych tylko takich ktore sa wypelnione martwa skora? i czy takie zabiegi sa skuteczne? robic takie cos u plastyka czy normalnego lekarza i jakie sa przecietne koszty takiego zabiegu u prywatnego lekarza (np plastycznego)
[...] nie mialem jak) i ze to juz niedlugo to planuje powoli co dac na masie,napewno podstawa bedzie susta bo nie chce z niej schodzic i co do tego?mysle ze cos na jakies 16tyg czyli do konca roku,pozniej odblok i przerwakusi mnie npp...wiec myslalem dac susta 1-...250 e4d czyli pon/pt (tak zeby laczyc strzaly z npp) npp 1-4 75mg [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat z pr 6. DIETA: bedzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prop+metka potem cypio z deca 8. TRENING: silowy +cardio 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] Od zawsze miałem problem ze swoim wyglądem w szczególności z wagą. Poczytałem trochę o odżywianiu no i oczywiście jak to wszyscy co chcą przytyć czy fajnie wyglądać szukałem jakiegoś wzoru do naśladowania. Więc będąc ektomorfikiem jednak można fajnie wyglądać. A więc zaczynając wszystko od początku do końca osobiście mogę powiedzieć, że biorę się [...]
[...] chwili podwyższony o ponad 100%. Co mogę zrobić z tym estradiolem? Jakie leki? Dodam ze dietę mam odpowiednia brokuły kapusta i wszystko co się da na zbicie estro, tłuszczu mało jakieś 10%, biegam po 100km miesięcznie i estradiol za nic w swiecie nie chce spac. Samopoczucie duże lepsze od kiedy spadł z 65 do 32, problem tylko z 0 libido. Dzięki.
[...] pod kątem finansowym, gdyż najbardziej zależy mi na efektywności. Tak więc wybrać jedno z dwóch, czy połączyć to i to. I jeszcze jedna prośba. Jeżeli możecie, to polećcie jakieś dobre Mono i Cell Pump i napiszcie, jak wygląda kwestia dawkowania obu tych produktów... co w dni treningowe, co w nietreningowe i o jakich porach ( na ile czasu przed [...]
[...] Czy testosteron na początek to dobre rozwiązanie i stosowanie ssa zamiast suplementów bardziej wyjdzie na zdrowie niz np suple bo wszyscy tak mówią na siłowni ale ja nie do końca w to wieże a jakie jest wasze zadanie ?.Proszę o odpisanie na moje pytania bo one mnie interesują a nigdzie nie mogłem znaleźć rzetelnych odpowiedzi
[...] robię się ospała. Nie wiem dlaczego, kapsułka przestaje działać? A teraz, zwracam się do osób które ukończyły kurację bądź miały podobne problemy jak ja. Pomóżcie bo boję się, że jak zwiększę dawkę to zemdleję albo narobię sobie poważnych problemów z sercem. Aha...chciałabym jeszcze wiedzieć, jakie były wasze efekty i w jakim czasie? Pozdrawiam.
[...] na zdrowiu i poprostu bd miał słabszą ta reke no po jakiś 2 tygodniach przeszło i wróciłem na trening ale chyba za szybko. teraz ok mniesiąca temu na treningu przy jakieś technice na rękach wykręciłem się nieźle w barku i coś mi nie wyszło po czym nagle minie zabolał i trochę si przestraszyłem i postanowiłem nie ćwiczyć. po tym na drugi [...]
[...] "kaloryferek" no a teraz już nie wygląda to zbyt ciekawie i zaczyna mnie to zniechęcać bo zaczynając ćwiczyc chciałem poprawic swoją sylwetke a tu jest gorzej niż było...jakie moga być tego przyczyny?Jak tego uniknąć? wiem że to głupie pytania ale ćwicze sam w domu i naprawde sie przykładam do treningu i pilnuje tej diety ale niemam sie kogo [...]
Zakres powtórzeń 12-8 Pn Plecy 1) Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławeczki poziomej 2s 2) Podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia (nachwyt) - 2 serie 3) martwy ciąg 4 serie Biceps 1) uginanie ze sztangą 4 serie 2) uginanie z hantlą chwyt młotkowy 4 serie Śr Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie 2) [...]
[...] na temat skuteczności tej metody niech pisze. Ważne są dla mnie rady szczególnie jeśli chodzi o leczenie.Z tego co się orientuję metoda Mckenziego polega na przywróceniu właściwej dla jądra miażdżystego pozycji dzięki ćwiczeniom,czyli czynnikom zewnętrznym.Cyz to naprawde dziala? I jakie sa roznice miedzy przepuklina a typowa dyskopatia?
[...] mnie stwierdzenie ''przechodzi'' :P Dodam, ze nie jem slodyczy/fast foodow/nie pije napoi gazowanych itp gdyz po prostu tego nie lubie :) Woda mineralna + owoce + jedzenie jakie poda matula :) Jem w odstepach 3-4h, porcje nie za duze, raczej umiarkowane. Ostatni posilek ok 4h przed snem. Od 2tyg jezdze po 1h+ na rowerze wieczorami(szczerze [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Chciałbym w grudniu wystartować z drugim cyklem. Na pierwszy cykl leciał sam enan przez jakieś 7 miesięcy, 250mg e4d/e3d. Najpierw leciałem masę, później redukowałem - teraz chcę zrobić podobnie, tzn. polecieć do maja masę (5 miesięcy), później jakieś 6-8 [...]
